Przyszła wiosna :-) rano stanęłam na wagę i już nie jest tak kolorowo jak za oknem... trzeba się wziąć za siebie! Tylko, że tym razem intensywniej i bez wymówek! Z nową motywacją, którą tym razem dostarcza mi Natalia Gacka, którą odkryłam dziś rano przeszukując YT w celu znalezienia ćwiczeń z gumą :-) gdyż taką zakupiłam :-) zakupiłam też hulahop ale jakoś obie te rzeczy leżały i kurzyły się od paru miesięcy, ale dziś doszło do przełomu w mojej głowie! Powiedziałam sobie, że to moje zmęczenie nie bierze się znikąd! To zdecydowanie brak ruchu! Co z tego, że staram się codziennie spacerować, przydałoby się jeszcze coś. Myślałam o siłowni, ale... no właśnie te wszystkie maszyny mnie przerażają, wszystko przyjdzie z czasem, na razie będę próbować w domu oraz na rowerze! Mam tu piękne tereny do jazdy na rowerze :-) tak, tak! zaczynamy !
Moje wymiary na początek:
biodra 105 cm!
talia 75 cm!
brzuch (na wysokości pępka) 91 cm!
waga 74 kg!
wzrost 169 cm
Mój plan na początek jest taki:
- 5 kg
- 5 cm brzucha
a reszta się sama unormuje! :) :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz